Добавление товара в корзину
Оставьте
сообщение
Скидка 3% при заказе
через корзину

Гребные тренажеры для дома

Данный вид фитнес-оборудования – довольно распространенная покупка для домашних тренировок. Использовать его могут и мужчины, и женщины, поскольку тренажер Гребля помогает похудеть, сжигая лишние калории, приносит пользу для спины и всего организма.

Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, он станет настоящим спасением, ведь, занимаясь на такой модели, можно:

  • избавиться от сутулости и исправить осанку,
  • повысить тонус сердечной мышцы,
  • вернуть подвижность суставов,
  • сделать тело гибким,
  • сформировать красивую фигуру.

Уникальность устройства в том, что оно позволяет совместить силовую и кардио нагрузку с растяжением мускулатуры. При условии выбора оптимального сопротивления противопоказания сводятся к минимуму. Движения, имитирующие греблю, снимают зажатость межпозвоночных дисков, способствуют улучшению обменных процессов и активности головного мозга.

Какие мышцы участвуют в упражнении?

Основную нагрузку испытывают:

  • грудная и спинная мускулатура,
  • руки и плечи.

Косвенному напряжению подвергаются:

  • задняя и передняя поверхности бедер,
  • ягодицы и пресс.

Типы оборудования

Механическое – нагрузка изменяется за счет гидравлических цилиндров, воздействующих на маховик.

  • Плюсы: стоит такой вид недорого, хорошо подходит для дома и не нуждается в питании.
  • Из объективных недостатков – резкость движений и шум двигателя.

Электромагнитное – обладает большей эффективностью для похудения благодаря контролю соблюдения техники и широкому диапазону нагрузки, создаваемой магнитной системой.

  • Требует подключения к сети и ввиду размеров – много свободного места.
  • Минус – высокая стоимость.

Менеджеры нашего интернет-магазина помогут выбрать лучший гребной тренажер, который будет устраивать по качеству, цене, функциям и дизайну.